Już od wieku uważano, że pewne produkty mogą pobudzać ludzkie zmysły i rozpalić pożądanie. Kiedyś uważano je za magiczne, dlatego robiono z nich tajemnicze mikstury i napoje miłosne, a nawet amulety, do których używano jądra zwierząt. Dziś te produkty są dostępne dla wszystkich i znane jako afrodyzjaki.
Ich nazwa pochodzi od greckiej patronki miłości – Afrodyty. Wiele osób przygotowując romantyczny wieczór we dwoje, serwuje właśnie te specyficzne pokarmy, które mogą pobudzić większą ochotę na seks, wzmocnić unoszący się w powietrzu zapach miłości i sprawić dużo przyjemności rozpalając nasze zmysły.
Bardzo dużo z tych produktów można znaleźć w swojej kuchni. Niektóre afrodyzjaki doskonale znamy i wiemy, że mogą podnieść libido i potencję, ale pewnie większość z nich będzie dla nas niemałym zaskoczeniem, ponieważ wiele z nich to nie tylko owoce morza i ostrygi.
Co to jest afrodyzjak?
Afrodyzjaki to przeważnie produkty pochodzenia naturalnego. Jest to głównie żywność, wyciągi zwierzęce lub roślinne oraz ekstrakty zapachowe zwiększające libido i pożądanie.
Ich działanie polega na tym, że korzystnie wpływają na rozszerzanie naczyń krwionośnych, dlatego organizm po ich spożyciu ma zwiększony obieg krwi. Czyni to nas pobudzonym i bardziej wrażliwym na cielesny dotyk i doznania. Niektórzy uważają, że to tylko efekt placebo, inni twierdzą, że faktycznie mogą rozbudzić namiętność.
Naturalne afrodyzjaki są bardzo bogate w ważne dla zdrowia witaminy i minerały. To właśnie te mikroelementy mogą wpłynąć na lepsze libido i zwiększyć potencję. Dobry afrodyzjak zawiera cynk podnoszący poziom testosteronu oraz fosfor, który odpowiada za pożądanie. Na popęd seksualny bardzo ważna jest zawarta w nich także lecytyna, magnez i potas.
Afrodyzjaki mogą działać bezpośrednio lub pośrednio na przewodnictwo dopaminy, która jak to się mówi, działa na motyle w brzuchu oraz reguluje ilość hormonów płciowych. Większość naturalnych afrodyzjaków zawiera także argininę. Jest to aminokwas zwiększający przepływ krwi do części intymnych mężczyzn i kobiet. To dzięki niej w dużej mierze działają afrodyzjaki. Bardzo ważne jest, żeby produkty zwiększające ochotę na seks były spożywane z umiarem. Mimo że są naturalne, to jak większość rzeczy spożywana w nadmiarze może zaszkodzić.
Afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn
Niektóre z afrodyzjaków mogą pobudzić zarówno kobietę, jak i mężczyznę, inne zaś wpływają tylko na panów, zaś są takie, które mogą pobudzić seksualnie wyłącznie panie.
Afrodyzjakiem, który działa na oboje kochanków, jest świeży korzeń imbiru. Ma on właściwości wzmacniające ukrwienie narządów płciowych. Spożywanie imbiru może spowodować, że stosunek seksualny robi się intensywniejszy, a erekcja u mężczyzn może trwać o wiele dłużej.
Całkiem podobne działanie poprawiające ukrwienie ma także popularny lubczyk, który chętnie dodajemy do rosołu. Lubczyk jest najstarszym afrodyzjakiem stosowanym przez Słowian, kiedyś wierzono, że zwiększa doznania miłosnych igraszek obu płci.
Naturalne afrodyzjaki to także owoce schisandry, czyli cytrynowca chińskiego. Jest to egzotyczna i mniej znana roślina, która wpływa na większą produkcję nasienia u panów, natomiast u kobiet zwiększa produkcję śluzu. Jeśli partnerom brakuje ochoty na seks, to warto ją dodać do potraw, ponieważ zwiększa także libido.
Najpopularniejsze naturalne afrodyzjaki
Naturalne afrodyzjaki dostępne są obecnie na wyciągnięcie ręki. Wystarczy udać się do sklepu na zakupy, aby kupić produkty, które wpłyną korzystnie na nasze doznania seksualne. Poniżej wymieniono znane i łatwo dostępne, naturalne afrodyzjaki, które mogą oddziaływać pozytywnie na potencję i libido.
Owoce morza to źródło witamin i minerałów. Są one znanym afrodyzjakiem polecanym mężczyznom, ponieważ stymulują syntezę i wydzielanie testosteronu. Ponadto wspomagają pracę układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Kolacja z owocami morza, szczególnie gdy na stole goszczą ostrygi, jest wykwintna i ekskluzywna, dlatego produkty te wybierane są tak często przez pary.
Powszechnie wiadomo, że już niewielka ilość czekolady potrafi poprawić nastrój i samopoczucie dzięki temu, że stymuluje wydzielanie endorfin. Najlepsza jest gorzka czekolada, która zawiera minimum 60% kakaa. Można ją jeść samą lub serwować jako deser z owocami.
Afrodyzjakiem są również przyprawy. Zalicza się do nich papryczkę chili oraz gałkę muszkatołową. Przyprawy podkreślają smak potraw i dodają pikanterii nie tylko w kuchni. Chilli zawiera kapsaicynę, która pobudza krążenie krwi, zaś gałka muszkatołowa korzystnie wpływa na zdrowie seksualne, ale spożyta w dużych ilościach może powodować skutki uboczne. Warto więc uważać na spożywane ilości.
Czosnek i cebula powszechnie używane są do wielu potraw ze względu na cenne witaminy i minerały. Dodają sił, poprawiają zdrowie oraz co może być zaskakujące, mogą pobudzić ochotę na nocne figle. Ananas to afrodyzjak umiejący rozbudzić namiętność w łóżku. Jego działanie może podkręcać, łącząc go z miodem, czekoladą czy gałką muszkatołową. Poprzez swój słodki smak może poprawiać również zapach oraz smak męskiej spermy.
Szparagi to naturalny afrodyzjak działający na kobiety. Ich skuteczność zapewniają fitoestrogeny, które mają podobne właściwości do estrogenów, przez co mogą zwiększać popęd płciowy. Ponadto obecna w nich histamina powoduje lepsze ukrwienie narządów płciowych.
Sarsaparilla to jedna z silniejszych roślin, zwodowana w celu pobudzenia życia seksualnego. Ten naturalny afrodyzjak korzystnie wpływa na potencję u mężczyzn. Sarsapailla ma właściwości pobudzające, ponieważ w jej składzie można znaleźć substancje przypominające swoim działaniem męski testosteron. Czerwone wino serwowane do kolacji szybko odpręża i relaksuje, przez co wpływa pozytywnie na libido oraz popęd.